透过身体的律动与静心观想，让身心合一、健康。 🔸 简易舞步🔸 瑜伽体位法🔸 连结内在力量 ~ 简易舞步 将体...
气功让你联想到什么？有一系列规律的动作？要懂得摆动身体？其实，有其中一个气功补气方式是，只需要平躺在...
在现代生活中，身体与心灵的和谐是关键，以帮助我们在日常生活中更好地处理压力、焦虑和身体不适。本次活动...
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