透过身体的律动与静心观想,让身心合一、健康。

🔸 简易舞步
🔸 瑜伽体位法
🔸 连结内在力量

~ 简易舞步 将体内的能量从身体的中心轴引到手脚,转换为气血循环、活力、动力。
~ 静态 瑜伽体位法 的动作和呼吸将空气中的能量和散发在身体外围的能量导入内脏,保存能量。
~ 透过静心观想,释放内在压力,连结内在力量

请自备瑜伽垫。

开课日期

带领:刘慧华老师
日期:每逢星期三
时间:早上 8:00 – 9:00
地点:智慧花园 Garden of Wisdom Sdn Bhd (20C, Jalan 19/36, 46300 Petaling Jaya)
名额:20 位
费用:
RM30/堂;RM90/月

欢迎您和我们一同学习!让爱流动,生命转动!

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